WHAT ABOUT WENDY

13.03.2015 10:31
Na pár týždňov som opustila moju kamarádku Wendy. Už som mala pocit, že mi to ide a že to zvládnem aj sama. Evidentne nie. Dnes mi Wendy ukázala tieto čísla: For a few weeks I left my friend Wendy. I've had the feeling that I'm doing well and that I can handle by myself. Evidently not. Today,...
23.01.2015 10:04
  Prajem krásné nádherné slniečkové ráno. Nie, nic som si „nešľahla“ (teda ak nepočítám svoju raňajšiu kávičku). Ani som sa nepomiatla. Naopak. Konečne mám pocit, že postupujem správne. Asi som si našla svoj rytmus. Dúfam, že si ho udržím, lebo Wendy bola dnes z čísel nadšená. A ja tu teraz...
16.01.2015 09:36
  Tak toto na mňa zaberá Wendy – motivácia. Dnešné terapeutické posedenie bolo presne to čo som potrebovala. Motivácia, a to pozitívna motivácia  – proste vidieť pekné čísla, aby som si bola istá, že to čo robím má zmysel. Konečne sa mi podarilo atakovať magickú hranicu s číslom 80....
09.01.2015 11:12
Nový rok 2015 začína celkom dobre. Minimálne čo sa váhy týka. Wendy dnes bola veľmi príjemná. A je jasné, že som po vianočných opulentných hostinách čakala skor vyčítavé pohľady a príhovor priamo do duše. Toto je ale príjemný začiatok...
05.12.2014 12:54
  Tak toto som nechcela vidieť. Čísla, s kterými sa dnes vytasila Wendy, ma vobec nepotešili.  Dúfala som, že sa dostanem pod 80 kg. To by bolo velmi motivačné. Zaradenie chleba znovu do jedálničku bola chyba. To a nedostatok pohybu. Ach jo, a to su pred nami Vianoce. Zemiakový...
28.11.2014 12:54
  Dnes som našla Wendy v dobrom rozpoložení. Keďže moj drobček je nemocný tento týždeň a len sme sedeli doma a liečili sa, žiaden intezivný pohyb (okrem bežných domácích prác) sa nekonal. Nečakala som preto žiadne zázraky. Ale dávala som si fakt bacha na to, čo jem, aby aspoň váha nešla...
21.11.2014 10:39
  Dnes je nádherný den,je modrá obloha, svieti slniečko a popoludní ma čaká zábavný program so synom. S takýmito radostnými pocitmi som ráno zašla za kámoškou Wendy. Neviem prečo, ale tá moje nadšenie a dobrú náladu nejak nezdieľala.  Váha sa od minulého týždňa vobec nepohla ani...
14.11.2014 10:32
  Máme tu ďalší piatok (14.11.2014) a to je moj čas na pokec s Wendy. A dnes mala pre mňa celkom dobré správy. Váha mi zase o trošku klesla. A nelen to, kleslo mi percento tuku v tele a zvýšilo sa percento svalov. Čiže pokles váhy je opať na úkor tuku. Stašne sa teším! A idem si za...
10.11.2014 16:15
Veľmi som sa tešila na ďalšie meranie. Každý den od pondelka do piatku som cvičila v posilovni. Bola som zvedavá či ši to Wendy všimne. Niečo málo si všimla. Ale budem úprimná čakala som trošku vačšie zmeny smerom dolu. Najlepšie hneď tak 10 kg. o) Asi to tak rýchlo nepojde. Tabuliek mám síce...