JUPIIIIII

28.11.2014 12:54

 

Dnes som našla Wendy v dobrom rozpoložení. Keďže moj drobček je nemocný tento týždeň a len sme sedeli doma a liečili sa, žiaden intezivný pohyb (okrem bežných domácích prác) sa nekonal. Nečakala som preto žiadne zázraky. Ale dávala som si fakt bacha na to, čo jem, aby aspoň váha nešla hore. Dnes ma čakkalo príjemné prekvapenie. Wendy mi ukázala potešujúce čísla vo všetkých ukazovateľoch, dokonca aj hydratácia sa konečne zlepšila.

Výborný začiatok dňa a hlavne ďalšieho týždňa….

 

Datum START         20.10.2014 7.11.2014 14.11.2014 21.11.2014 28.11.2014
           
Váha (kg) 83,7 82,8 81,9 81,9 80,6
Svaly (%) 26,5 26,9 27,1 27,1 27,6
Tuk (%) 42,7 42,0 41,6 41,6 40,6
Hydratacia (%) 42,5 42,6 42,9 42,8 43,6
BMI 31,1 30,7 30,4 30,4 29,9