KRASNE RANO
23.01.2015 10:04
Štítky:
blog o chudnuti | blog o hubnuti | newskinyme | anna shirley | 5 kg weight loss | hubnuti | vaha
Prajem krásné nádherné slniečkové ráno. Nie, nic som si „nešľahla“ (teda ak nepočítám svoju raňajšiu kávičku). Ani som sa nepomiatla. Naopak. Konečne mám pocit, že postupujem správne. Asi som si našla svoj rytmus. Dúfam, že si ho udržím, lebo Wendy bola dnes z čísel nadšená. A ja tu teraz od radosti tancujem. A dovod? Dnes je oficialne dole 5 kg. Jupi!!!! o) Tu sú čísla, pokochajte sa so mnou:
Datum |
START 20.10.2014 |
5.12.2014 |
9.1.2015 |
16.1.2015 |
23.1.2015 |
|
|
|
|
|
|
Váha (kg) |
83,7 |
81,2 |
80,8 |
80,0 |
78,7 |
Svaly (%) |
26,5 |
27,4 |
27,4 |
27,8 |
28,2 |
Tuk (%) |
42,7 |
41,0 |
41,0 |
40,3 |
39,5 |
Hydratacia (%) |
42,5 |
43,3 |
43,3 |
43,8 |
44,4 |
BMI |
31,1 |
30,1 |
30,0 |
29,7 |
29,2 |