Archív článkov
27.11.2014 20:30
Ajajaj… človek mieni a život mení. Celé moje odhodlanie makať na sebe a fakt poriadne cvičiť v posilovni šlo do hája. Celý týždeň som zatvorená doma. Dieťa kašle až to uši trhá, chúďatko. Tak sa liečime, pijeme sirupčeky a smutne sa pozeráme z okna. Čo už. Viem, žeby sa dalo aj...
24.11.2014 14:39
Najprv som si myslela, že budem smutniť nad skutočnosťou, že váha nešla dole a prečo nešla dole a bla, bla, bla… Kašlem na to, život je krátky. Teším sa, že nešla hore a tento týždeň urobím viac pohybovej aktivity a dúfam, že Wendy bude v piatok v lepšej nálade. Skor sa chcem...
21.11.2014 10:39
Dnes je nádherný den,je modrá obloha, svieti slniečko a popoludní ma čaká zábavný program so synom. S takýmito radostnými pocitmi som ráno zašla za kámoškou Wendy. Neviem prečo, ale tá moje nadšenie a dobrú náladu nejak nezdieľala. Váha sa od minulého týždňa vobec nepohla ani...
18.11.2014 15:30
Dnes mám kľudový, oddychový a pomalý deň. Vraj mám počúvať svoje telo. Dnes mi hovorí, že mám spomaliť. Problém je, že toto mi hovorí každý deň.o) Ale sú dni v živote ženy, keď je táto cesta to najlepšie, čo može pre seba urobiť.
Samozrejme, že to nič nemení na dodržiavaní...
17.11.2014 10:47
Víkend je za nami a bol úžasný, plný nových zážitkov. Ale teším sa, že je zase bežný pracovný deň a ja sa pustím znova do svojej rutiny. Vobec sa na ňu nesťažujem, pomáha mi dodržiavať režim, ktorý som si „naordinovala“.
Ešte sa na chvíľočku vrátim spať k víkendu. Ako som písala...
14.11.2014 11:45
Vždy som mala najradšej zo všetkých dní v týždni piatok. Už od rána bolo vo vzduchu cítiť to očakávanie. Vládne uvolnená atmosféra, všetky problémy v práci alebo v škole sa riešia tak nejak samé od seba. A hlavne začína víkend a to je bezpochyby príjemný čas. Alebo aspoň taký...
14.11.2014 10:32
Máme tu ďalší piatok (14.11.2014) a to je moj čas na pokec s Wendy. A dnes mala pre mňa celkom dobré správy. Váha mi zase o trošku klesla. A nelen to, kleslo mi percento tuku v tele a zvýšilo sa percento svalov. Čiže pokles váhy je opať na úkor tuku.
Stašne sa teším! A idem si za...
13.11.2014 19:17
Včera som sa cítila plná nadšenia a odhodlania. V posilovni mi to išlo, hrala dobrá (rozumej energická) hudba a ja som šlapala na bežiacom páse o dušu. Ešte som si zvýšila tempo a nastavila vačší náklon plošiny. Na záver som si v návale nadšenia ešte predľžila čas o 10 min....
12.11.2014 15:53
…. jeme preto, aby sme žili. To je pravda. Ale na jedle je o mnoho viac. Je to nielen zdroj živín, ale aj radosť z chutí, potešenie z dobrej konverzácie, pocit spolupatričnosti pri spoločnom jedle….. Je jasné, že veľmi rada jem. Zmena zlých stravovacích návykov, ktoré sa vytvárali...
11.11.2014 15:18
Od minulého pondělka 3.11.2014 som sa pustila do cvičenia a je to boj. Patrím k ľuďom čo sú šťastní, keď možu sedieť na gauči s knížkou. Ísť cvičiť je vedomé rozhodnutie a prehovárám s k nemu každý deň. Moje tukové buňky kričia NECHOĎ!!! NECVIČ!!!! NECHAJ NAS NA...
Záznamy: 81 - 90 zo 94